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孩子视力不好 家长别急着配眼镜

时间:2018-08-10 来源:未知
儿童护眼爱眼小知识 对于学生,端正读写姿势很重要,不规范的姿势是造成近视的主要原因。坚持做眼保健操。每年定期检查眼睛,多补充蔬菜、水果。看电视不可距离屏幕太近。看电视时,最好要有灯光。用电脑上网时间切...

  儿童护眼爱眼小知识

  对于学生,端正读写姿势很重要,不规范的姿势是造成近视的主要原因。坚持做眼保健操。每年定期检查眼睛,多补充蔬菜、水果。看电视不可距离屏幕太近。看电视时,最好要有灯光。用电脑上网时间切忌过长,一般1个小时为宜,以防视觉过度疲劳。不要写过小、过密的字,也不要看过小、过密的读物。坚持体育锻炼,多做户外活动。出现近视状况时,要佩戴合格、合适的眼镜。长时间看书、看电脑,会减少眼睛眨动,引起眼睛的干燥,因此平时应多眨动眼睛,保持眼睛湿润。